Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучшую работу сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете Согласие на обработку файлов cookie.
Если вы не согласны, просим вас покинуть сайт.
ок, больше не показывать
ОСТЕОКОД
онлайн-клуб
Это ваш личный кабинет в онлайн клубе. На этой странице вы можете выбрать тренировку и посмотреть сроки доступа
Логин...
Описание...
кнопка
тело
перейти →
тело
перейти →
короткие тренировки
перейти →
Короткие тренировки на тело на каждый день, длительностью 10- 15 мин
материалы клуба
средний уровень сложности
легкий уровень сложности
Оздоровительные и реабилитационные тренировки 20-40 мин
Общеукрепляющие тренировки на осанку и укрепление мышц пресса 20-30 мин
лицо
перейти →
лицо
перейти →
тейпирование
перейти →
На странице разобраны некоторые варианты тейпирования различных частей тела
базовые техники «остеокод»
курс «интероральный массаж»
10 подробных видеоуроков с теоретическими материалами, разбитых по темам
Массажные техники на лицо и основные техники на кости черепа из курса "Остеокод:череп"
на разные зоны лица и тела
Шея
перейти →
живот
перейти →
прямые эфиры
перейти →
На странице размещены записи прямых эфиры на разные темы
техники для работы с шеей
техники для работы с животом
Некоторые варианты расслабления брюшной полости из курса «Остеокод:живот»
Овал лица, уменьшение второго подбородка, здоровая шея.
на разные зоны лица и тела
вопрос-ответ
чат клуба